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Frullato salutare

Frullato salutare
4.3 9 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 10 menit
2 bicchieri
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Bahan-bahan

  • 1 arancia pelata al vivo
  • 100 g di albicocche denocciolate e a pezzi
  • 80 g di carota pelata e a pezzi
  • 70 g di tofu solido (vedere varianti)
  • 100 g di cubetti di ghiaccio
  • 10 noci di anacardi non salate
  • 150 g di bevanda a base di soia

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 bicchiere

Natrium 55.5 mg
Protein 10 g
Kalori 763.5 kJ / 182.5 kcal
Lemak 6.5 g
Serat 4.5 g
Lemak Jenuh 1 g
Karbohidrat 24 g

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