Perangkat & Aksesori
Frullato salutare
Persiapan 5 menit
Total 10 menit
2 bicchieri
Bahan-bahan
-
1 arancia pelata al vivo
-
100 g di albicocche denocciolate e a pezzi
-
80 g di carota pelata e a pezzi
-
70 g di tofu solido (vedere varianti)
-
100 g di cubetti di ghiaccio
-
10 noci di anacardi non salate
-
150 g di bevanda a base di soia
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 bicchiere
Natrium
55.5 mg
Protein
10 g
Kalori
763.5 kJ /
182.5 kcal
Lemak
6.5 g
Serat
4.5 g
Lemak Jenuh
1 g
Karbohidrat
24 g
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