Perangkat & Aksesori
Tournedos, tomate provençale, maïs et poivron
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
5 g de persil frais
-
1 gousse d'ail
-
80 g de beurre coupé en morceaux
-
4 pincées de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
500 g d'eau
-
200 g de poivron vert détaillé en dés
-
1 boîte de grains de maïs (250-300 g)
-
2 tomates à farcir
-
4 tournedos
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
913.8 mg
Protein
32.8 g
Kalori
1652.8 kJ /
396.5 kcal
Lemak
20.5 g
Serat
3.8 g
Lemak Jenuh
11.3 g
Karbohidrat
18.3 g
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