Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1 avocado rijp, in stukken
- 1 appel, in stukken
- 150 g yoghurt, 3,5% V.G.
- 175 g granaatappelpitten
-
75
g verse blauwe bessen
atau 75 g diepgevroren blauwe bessen,ontdooid -
100
g verse aardbeien
atau 100 g diepgevroren aardbeien, ontdooid - 2 tl suikerstroop
- 1 el pompoenpitten
- 1 el ongezoete kokosnootschilfers
- ½ el chiazaad
- Nutrisi
- per 1 portie
- Kalori
- 1940 kJ / 464 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbohidrat
- 35 g
- Lemak
- 29 g
- Serat
- 12.8 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Knapperige granola
2 Std.
Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen
Tanpa peringkat
Pancake muffins met banaan en chocolade
30 min.
Geel gekleurde eieren
55 min.
Gele smoothie bowl
2 Std. 20 Min
Roze ontbijtbowl met rode bessen
15min
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
10min
Smoothie bowl met bessen en bramen
10min
Roze roerei
Tanpa peringkat
Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap
1óra 30p
Meal Prep - Wortelen | Hartig wortelbrood, pindakaas smoothie, rauwe notentruffels
Tanpa peringkat
Meal Prep - Spinazie | Spinazie en skyr plukbrood, fruit smoothie en mini cheesecakes in potjes
Tanpa peringkat