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Omelette esponjoso de espinacas y jamón

Omelette esponjoso de espinacas y jamón
4.5 42 peringkat
Persiapan 15 menit
Total 30 menit
2 porciones
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Bahan-bahan

  • 1 diente de ajo pelado
  • 25 g de aceite vegetal
  • 80 g de hojas de espinaca fresca
  • 1 cdita de sal
  • 4 huevos
  • 30 g de leche entera
  • ½ cdita de pimienta blanca molida
  • aceite de oliva para freír
  • 30 g de queso emmental en rebanadas (2 mm)
  • 30 g de jamón de Parma en rebanadas finas

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porción

Natrium 0.7 mg
Protein 20.5 g
Kalori 1449.5 kJ / 346.5 kcal
Lemak 27.5 g
Serat 1 g
Lemak Jenuh 8 g
Karbohidrat 4 g

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