Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Crumble de courgette aux herbes et à la ricotta
Persiapan 5 menit
Total 35 menit
4 portions
Bahan-bahan
Le crumble
-
de parmesan en morceaux30 g
-
de farine de châtaigne25 g
-
d'huile d'olive20 g
-
de basilic frais haché2 c. à soupe
-
de ciboulette fraîche ciselée2 c. à soupe
-
de persil plat frais haché2 c. à soupe
-
de courgettes coupées en rondelles600 g
La sauce
-
d'huile d'olive1 c. à soupe
-
d'eau2 c. à soupe
-
de ricotta120 g
-
d'estragon frais2 c. à soupe
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 pincée
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 pincée
Nutrisi per 1 portion
Kalori
245 kcal /
1021 kJ
Protein
10.8 g
Lemak
15.5 g
Karbohidrat
13.5 g
Serat
4 g
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