Stir-fry λαχανικών με κάρυ

Stir-fry λαχανικών με κάρυ

5.0 3 peringkat

Persiapan 30 menit

Total 1j

4 μερίδες

Bahan-bahan

ελαιόλαδο
40 γρ.
καρότα κομμένα ζουλιέν (σε λεπτά μπαστουνάκια)
200 γρ.
γλυκομπίζελα (sweet peas ή mangetout) σε κομμάτια (1 εκ.)
150 γρ.
αρακά, φρέσκο καθαρισμένο
120 γρ.
κόκκινη πιπεριά σε λεπτές λωρίδες
200 γρ.
κρεμμύδι σε φέτες
80 γρ.
σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο
3
πράσο σε φέτες
300 γρ.
κάρυ σε σκόνη
2 κ.γλ.
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 πρέζες
πιπέρι, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
3 πρέζες
σάλτσα σόγιας
30 γρ.

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 μερίδα

Natrium 542 mg

Protein 6 g

Kalori 584.5 kJ / 139 kcal

Lemak 5.8 g

Serat 7.5 g

Lemak Jenuh 2 g

Karbohidrat 16 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Λειτουργίες TM6 22 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Κινέζικο stir-fry λαχανικών

25 menit

Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο

50 menit

Ρύζι στο Varoma με λαχανικά και σάλτσα teriyaki

50 menit

Μεσογειακό ρύζι με ντομάτα

40 menit

Φαλάφελ

Tanpa peringkat

Μανιτάρια κρασάτα

30 menit

Δέσμες από φασολάκια, πατάτες και βούτυρο αρωματισμένο με θυμάρι

50 menit

Πιλάφι με καρότα, πιπεριές και φιστίκια Αιγίνης

1j

Άλειμμα τυριών με μυρωδικά

1j 10 menit

Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο

Tanpa peringkat

Πατάτες και κολοκυθάκια στο φούρνο με σάλτσα ντομάτας και τυριά

Tanpa peringkat

Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα

1j 20 menit

Tampilkan semua