Stir-fry λαχανικών με κάρυ

Stir-fry λαχανικών με κάρυ

5.0 3 peringkat

Persiapan 30 menit

Total 1j

4 μερίδες

Bahan-bahan

ελαιόλαδο
40 γρ.
καρότα κομμένα ζουλιέν (σε λεπτά μπαστουνάκια)
200 γρ.
γλυκομπίζελα (sweet peas ή mangetout) σε κομμάτια (1 εκ.)
150 γρ.
αρακά, φρέσκο καθαρισμένο
120 γρ.
κόκκινη πιπεριά σε λεπτές λωρίδες
200 γρ.
κρεμμύδι σε φέτες
80 γρ.
σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο
3
πράσο σε φέτες
300 γρ.
κάρυ σε σκόνη
2 κ.γλ.
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 πρέζες
πιπέρι, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
3 πρέζες
σάλτσα σόγιας
30 γρ.

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 μερίδα

Natrium 542 mg

Protein 6 g

Kalori 584.5 kJ / 139 kcal

Lemak 5.8 g

Serat 7.5 g

Lemak Jenuh 2 g

Karbohidrat 16 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Λειτουργίες TM6 22 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα

Tanpa peringkat

Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο

2j 20 menit

Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών

2j 20 menit

Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

1j 35 menit

Άγριο ρύζι με μήλα

50 menit

Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι

40 menit

Καναπεδάκια με καρπούζι, κρέμα φέτας και καρύδια

20 menit

Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας

30 menit

Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα

Tanpa peringkat

Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"

10 menit

Ντάκος κρητικός

Tanpa peringkat

Πέστο με φιστίκια Αιγίνης και φέτα

10 menit

Tampilkan semua