Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1 plátano, en trozos
- 20 g de miel
- 500 g de yogur griego (ver tip)
- 80 g de semillas de granada
- 20 g de semillas de chía
- 10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 100 g de kiwi, pelado, en rebanadas
- 100 g de manzana (cualquier tipo), pelada, en rebanadas
- 10 g de linaza
- Nutrisi
- per 1 porción
- Kalori
- 973.8 kJ / 232.8 kcal
- Protein
- 11.5 g
- Karbohidrat
- 28.8 g
- Lemak
- 9.8 g
- Lemak Jenuh
- 4.5 g
- Serat
- 5.3 g
- Natrium
- 62 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Huevos pochados
25 min
Huevos medios duros (6 piezas)
20 Min
Avena y frutas
15min
Jugo de betabel detox TM6
10min
Avena con manzana
25 min
Chía pudding
8 godz.
Quesadillas de flor de calabaza y queso
30 min
Envueltos de pollo en salsa de espinaca
1 godz.
Sopecitos de nopal y pollo
1 godz. 10 min
Avena mañanera de chocolate y pera
20 Min
Mermelada de frambuesa
55 min
"Avena" de colifor Keto
35min