Perangkat & Aksesori
Salade de quinoa aux haricots et curcuma
Persiapan 15 menit
Total 30 menit
4 portions
Bahan-bahan
La salade de quinoa
-
500 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes
-
100 g de quinoa
-
50 g de graines de tournesol
-
150 g de carotte coupée en tronçons
-
50 g d'oignon nouveau
-
250 g de concombre coupé en cinq
-
250 g de haricots blancs en boîte égouttés et rincés
-
100 g de feuilles d'épinards frais
-
250 g de tomates cerise coupées en deux
La vinaigrette au curcuma
-
2 c. à soupe vinaigre de cidre
-
1 c. à café de curcuma en poudre
-
50 g d'huile d'olive
-
20 g de jus de citron
-
1 c. à café de moutarde
-
3 pincées de poivre moulu
-
3 pincées de sel
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
931.8 mg
Protein
13.8 g
Kalori
1728.3 kJ /
414.8 kcal
Lemak
22.3 g
Serat
10.3 g
Lemak Jenuh
2.8 g
Karbohidrat
33.5 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Thermomix® et moi n°31
48 Resep
Prancis
Prancis
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaMoelleux au jambon, cœur à la moutarde à l'ancienne
2j 45 menit
Champignons farcis
55 menit
Taktouka (salade de tomates et poivrons confits)
35 menit
Soufflés épicés aux courgettes
1j
Rouleaux de printemps au tofu grillé
40 menit
Salade polenta, avocat et pousses d'épinard
1j 45 menit
Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut
50 menit
Menu light - Petites betteraves vapeur, sauce citron-moutarde
55 menit
Œufs cocotte au saumon, lardons et mascarpone
20 menit
Salade de lentilles aux radis grillés et œuf mollet
1j 15 menit
Petit flan au pont-l'évêque et aux lardons
45 menit
Galantine de poulet, sauce au yaourt et à l'aneth
3j 25 menit