Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Bruco polpetta (di verdure)
Persiapan 20 menit
Total 40 menit
4 porzioni
Bahan-bahan
-
500 g di acqua
-
500 g di cimette di cavolfiore
-
60 g di Parmigiano Reggiano a tocchetti
-
1 spicchio di aglio
-
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
60 g pangrattato + q.b.
-
1 uovo
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
olio extravergine di oliva q.b.
-
insalata iceberg a pezzi
-
1 carota pelata e a rondelle
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Natrium
374.6 mg
Protein
12.3 g
Kalori
669.5 kJ /
160 kcal
Lemak
5.9 g
Serat
3.3 g
Lemak Jenuh
3.2 g
Karbohidrat
15.3 g
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Italia
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