Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 200 g tofu cortado em cubos (2 cm aprox.)
- 2 c. chá de sal
- 1 dente de alho
- 1 malagueta vermelha s/ sementes, picada, mais q.b. cortada em rodelas p/ guarnecer
- 5 g coentros, só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
- 20 g gengibre cortado em fatias (2 mm aprox.)
- 70 g molho de soja
- 550 g água, mais q.b. fervida
- 4 c. sopa de açúcar mascavado
- 2 c. sopa de vinagre de arroz
- 160 g cenoura cortada em pedaços
- 120 g pastinaca cortada em pedaços
- 200 g repolho cortado em pedaços (5 cm aprox.)
- 20 g azeite
- 100 g alho-francês cortado em rodelas (1 cm aprox.)
- 150 g quinoa lavada e escorrida
- 1 - 2 pitadas de pimenta preta
- 50 g ervilhas descongeladas
- Sementes de sésamo q.b. p/ guarnecer (opsional)
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 1602.5 kJ / 383 kcal
- Protein
- 17.3 g
- Karbohidrat
- 54.8 g
- Lemak
- 12.3 g
- Lemak Jenuh
- 1.3 g
- Serat
- 9 g
- Natrium
- 1019.8 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaSopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45min
Caldo-verde com batata-doce
45min
Saltear camarão
15min
Almôndegas de frango e ervas
35 Min
Pica pau
20 Min
Amêijoas à Bimby®
2 Std. 30 Min
Guacamole com nachos
40min
Fusilli com frango e azeitonas
50 Min
Choco frito com maionese de alho e coentros
2 godz. 40 min
Salsichas frescas com batata
35 Min
Bolinhos de curgete e camarão com iogurte
30 Min
Espirais de curgete com bolonhesa de peru
40min