Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 40 g Hartkäse (z. B. Bergkäse), in Stücken (opsional)
- 3 Frühlingszwiebeln (ca. 70 g), geputzt und in Stücke geschnitten (3-4 cm)
- 1 Knoblauchzehe, halbiert
- 1 TL Sesamsamen
- 1 - 2 TL Sojasauce
- 2 ½ TL Sesamöl
-
80
g grüne Erbsen, frisch
atau 80 g grüne Erbsen, tiefgekühlt (siehe Tipp) - 6 Stängel Spargel, grün, geputzt, in Stücken (4 cm)
- 6 Eier (Größe M)
- 1 - 2 Prisen Meersalz
- 1 - 2 Prisen schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 1 - 2 Zweiglein Koriander, frisch, nur Blätter, zum Garnieren
- Nutrisi
- per 1 Portion
- Kalori
- 1722 kJ / 412 kcal
- Protein
- 33 g
- Karbohidrat
- 11 g
- Lemak
- 27 g
- Lemak Jenuh
- 9 g
- Serat
- 4 g
- Natrium
- 714 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Birnencreme
25min
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25min
Toastbrot
16h
Grießpudding mit Apfelkompott
30 min
Fedlkoch
10j 35 menit
Gebackener Frühstücksauflauf
1hod.
Blini
1hod. 30min
Pochierte Eier aus dem Eier-Pochierer
15 min
Kokos-Mandel-Granola
45 min
Kakao-Granola
25min
Äpfel anbraten (200 g)
15 min
Babyfreundliche Bananen Pancakes mit Zimt-Joghurt
15 min