Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat

Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat

3.3 45 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 40 menit

4 portions

Bahan-bahan

2 avocats mûrs, en morceaux
2 yaourts nature veloutés
2 de coriandre fraîche
du poivre moulu
du sel
1000 g d'eau
250 g de riz basmati
1 c. à soupe de curry en poudre
500 g de haricots verts frais ou surgelés
gomasio
2 oignons verts, ciselés
4 brins de coriandre fraîche

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 13 g

Kalori 1983 kJ / 474 kcal

Lemak 18 g

Karbohidrat 60 g

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