Crème anglaise au lait de coco, asperges et épinards

Crème anglaise au lait de coco, asperges et épinards

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Persiapan 20 menit

Total 45 menit

6 portions

Bahan-bahan

d'eau
500 g
d'asperges vertes coupées en deux
200 g
jaunes d'œufs
3
de lait de coco
200 g
de lait
100 g
d'épinards frais
50 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées
de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
3 pincées
blancs d'œufs
2

Nutrisi per 1 portion

Kalori 122.3 kcal / 507 kJ

Protein 4.7 g

Lemak 10.3 g

Karbohidrat 2.8 g

Serat 0.5 g

Lemak Jenuh 7.2 g

Natrium 230.5 mg

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