Tomates farcies

Tomates farcies

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Persiapan 30 menit

Total 1j 10 menit

4 portions

Bahan-bahan

4 belles tomates à farcir
sel
1 gros oignon coupé en quatre
1 branche de céleri en morceaux
2 gousses d'ail
30 g de pain sec
1 c. à soupe d'huile d'olive et 1 filet
350 g de viande de bœuf hachée à 5% de MG
1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
du poivre moulu
150 g de riz
150 g d'eau

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 25 g

Kalori 1460 kJ / 346 kcal

Lemak 9 g

Karbohidrat 41 g

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