Perangkat & Aksesori
Tomates farcies
Persiapan 30 menit
Total 1j 10 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
4 belles tomates à farcir
-
sel
-
1 gros oignon coupé en quatre
-
1 branche de céleri en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
30 g de pain sec
-
1 c. à soupe d'huile d'olive et 1 filet
-
350 g de viande de bœuf hachée à 5% de MG
-
1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
-
du poivre moulu
-
150 g de riz
-
150 g d'eau
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
25 g
Kalori
1460 kJ /
346 kcal
Lemak
9 g
Karbohidrat
41 g
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