Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
-
20
g zmeură liofilizată
atau 20 g căpșune liofilizate - 250 g căpșune, plus pentru decor
- 150 g zmeură, plus pentru decor
- 100 g afine, plus pentru decor
- 1 banană, tăiată bucăți
- 110 g fulgi de ovăz, plus pentru decor
- 40 g caju crud
- 150 g iaurt grecesc
- 20 coacăze roșii, proaspete, plus pentru decor (opsional)
-
35 - 40
g sirop de agave
atau 30 - 40 g miere
- Nutrisi
- per 1 porție
- Kalori
- 1571 kJ / 374 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbohidrat
- 43 g
- Lemak
- 14 g
- Lemak Jenuh
- 7 g
- Serat
- 14 g
- Natrium
- 29 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Rulouri lipicioase
3 godz. 45 min
Bundt sărat cu cartofi
1 godz. 55 min
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10 Min
Bucuria citricelor
5 min
Sufleu Blintz cu brânză
1 Std. 10 Min
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50 Min
Budincă de ciocolată și chia
8h
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10 Min
Suc jamaican de morcovi
15 Min
Ouă vopsite
40 Min
Biscuiți cu șuncă și brânză
35 Min
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1 godz. 35 min