Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
-
20
g zmeură liofilizată
atau 20 g căpșune liofilizate - 250 g căpșune, plus pentru decor
- 150 g zmeură, plus pentru decor
- 100 g afine, plus pentru decor
- 1 banană, tăiată bucăți
- 110 g fulgi de ovăz, plus pentru decor
- 40 g caju crud
- 150 g iaurt grecesc
- 20 coacăze roșii, proaspete, plus pentru decor (opsional)
-
35 - 40
g sirop de agave
atau 30 - 40 g miere
- Nutrisi
- per 1 porție
- Kalori
- 1571 kJ / 374 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbohidrat
- 43 g
- Lemak
- 14 g
- Lemak Jenuh
- 7 g
- Serat
- 14 g
- Natrium
- 29 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30 Min
Granola cu fructe
Keine Bewertungen
Budincă de orez negru
45 Min
Batoane cu quinoa
24h
Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe
Keine Bewertungen
Granola
1 Std. 40 Min
Suc jamaican de morcovi
15 Min
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50 Min
Clătite din cartofi rași
35 dk
Cafea Dalgona cu lichior irlandez
15 Min
Bucuria citricelor
5 Min
Suc verde, cu măr și varză kale
5 Min