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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Cuisse de dinde à la tomate et aux légumes
Persiapan 10 menit
Total 1j 5 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
130 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
15 g de gingembre frais
-
20 g d'huile d'olive et un peu pour les cuisses de dinde
-
380 g de tomates concassées en conserve
-
7 pincées de sel
-
7 pincées de poivre moulu
-
550 g d'eau
-
2 cuisses de dinde, sans peau et moyennes
-
1 branche de thym frais
-
1 feuille de laurier
-
400 g de carottes coupées en bâtonnets
-
600 g de chair de potimarron coupée en tranches (1 cm d'épaisseur)
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
1323.5 mg
Protein
63.3 g
Kalori
1961.5 kJ /
466.8 kcal
Lemak
15.8 g
Serat
7.8 g
Lemak Jenuh
2.8 g
Karbohidrat
16 g
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