Salade de sarrasin aux poivrons et feta

Salade de sarrasin aux poivrons et feta

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Persiapan 15 menit

Total 50 menit

4 portions

Bahan-bahan

120 g de sarrasin décortiqué

120 g de graines de kasha
30 g d'échalotes
3 brins de ciboulette fraîche ciselés
3 brins de persil frais équeutés
40 g d'huile d'olive
300 g de poivrons jaunes ou rouges, coupés en morceaux (environ 2 cm)
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
900 g d'eau
100 g de feta coupée en dés

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 810.5 mg

Protein 9 g

Kalori 1244 kJ / 298 kcal

Lemak 17 g

Serat 3 g

Lemak Jenuh 5.3 g

Karbohidrat 26.3 g

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