Perangkat & Aksesori
Sancocho canario con pella de gofio
Persiapan 15 menit
Total 45 menit
6 raciones
Bahan-bahan
Pella de gofio
-
500 g de gofio (harina de maíz con tueste ligero)
-
270 g de agua
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 plátano
-
1 cucharada de coco rallado
-
20 g de licor de anís
-
1 pellizco de sal
Sancocho
-
1000 g de agua
-
500 g de patatas peladas en trozos
-
200 g de batata de piel roja, pelada en rodajas de 15 mm
-
200 g de batata de piel pálida (boniato), pelada en rodajas de 15 mm
-
1000 g de lomos de pescado en salazón (cherne o corvina) desalado en trozos (ver sugerencia)
-
mojo rojo (picón)
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Natrium
226.7 mg
Protein
29.6 g
Kalori
2575 kJ /
616 kcal
Lemak
17.1 g
Serat
6.1 g
Lemak Jenuh
4.5 g
Karbohidrat
85.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Cocina de mercado
85 Resep
Spanyol
Spanyol
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaMerluza rellena con ajada de gambas
40 menit
Pescadilla con langostinos en salsa
30 menit
Mejillones zamoranos en salsa picante
30 menit
Vieiras "Rias baixas"
1j 10 menit
Bocata de calamares, todo un clásico renovado
3j
Mero y calabacín
30 menit
Crema de ahumados y gambas
40 menit
Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles
1j 10 menit
Sepia a la mallorquina (Baleares)
1j 10 menit
Salmón marinado al jengibre con salsa de cítricos y wasabi
48j
Tayín de dorada
1j
Suquet de pescado y gambones con ajo negro
30 menit