Quiche de legumes

Quiche de legumes

4.5 17 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 50 menit

12 doses

Bahan-bahan

massa folhada
250 g
queijo da Ilha
50 g
azeite
30 g
dentes de alho
2
ervilhas de quebrar cortadas em metades
100 g
curgete cortada às rodelas
150 g
espargos verdes cortados em pedaços
100 g
espinafres
100 g
manjericão só as folhas
5 pés de
natas
300 g
ovos
6
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada inteira
1 pitada de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Protein 8 g

Kalori 0 kJ / 254 kcal

Lemak 21 g

Karbohidrat 10 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Saudáveis 11 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pãezinhos de canela

2j 10 menit

Piza Margarita

2j 10 menit

Tarte de frango, cogumelos e sidra

2j 30 menit

Pão crocante sem glúten

3j

Scones de queijo cheddar e azeitonas

25 menit

Areias de queijo e alecrim

25 menit

Pides de 3 queijos (pão turco)

1j 40 menit

Pão proteico de quark

1j

Piza de burrata e pêssego com massa de iogurte

30 menit

Coroa de Páscoa integral com ovo e truta fumada

1j 45 menit

Empanada de sardinha

3j

Piza a metro

1j 10 menit

Tampilkan semua