Quiche de legumes

Quiche de legumes

4.5 17 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 50 menit

12 doses

Bahan-bahan

massa folhada
250 g
queijo da Ilha
50 g
azeite
30 g
dentes de alho
2
ervilhas de quebrar cortadas em metades
100 g
curgete cortada às rodelas
150 g
espargos verdes cortados em pedaços
100 g
espinafres
100 g
manjericão só as folhas
5 pés de
natas
300 g
ovos
6
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada inteira
1 pitada de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Protein 8 g

Kalori 0 kJ / 254 kcal

Lemak 21 g

Karbohidrat 10 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Saudáveis 11 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Piza Margarita

1j 45 menit

Piza de atum

1j 30 menit

Merendas com massa de piza

1j 10 menit

Bola rápida de carne

55 menit

Folar de carnes

2j 20 menit

Piza carbonara

1j

Piza a metro

1j 10 menit

Croquetes

3j

Bola de alheira com espinafres

1j 10 menit

Piza na frigideira com fiambre, queijo e cogumelos

35 menit

Bolinhos de bacalhau

1j

Empadas de camarão

50 menit

Tampilkan semua