Perangkat & Aksesori
Quiche de legumes
Persiapan 10 menit
Total 50 menit
12 doses
Bahan-bahan
-
massa folhada250 g
-
queijo da Ilha50 g
-
azeite30 g
-
dentes de alho2
-
ervilhas de quebrar cortadas em metades100 g
-
curgete cortada às rodelas150 g
-
espargos verdes cortados em pedaços100 g
-
espinafres100 g
-
manjericão só as folhas5 pés de
-
natas300 g
-
ovos6
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada inteira1 pitada de
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 dose
Protein
8 g
Kalori
0 kJ /
254 kcal
Lemak
21 g
Karbohidrat
10 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Saudáveis
11 Resep
Portugal
Portugal
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPãezinhos de queijo
2j
Pastéis de massa tenra
3j
Pães de cenoura e cereais
15j
Quiche de presunto e Camembert
1j
Piza Big Mac
1j 30 menit
Palitos de pão de alho
1j 30 menit
Enroladinhos de queijo e fiambre
55 menit
Bolachas de noz, azeitona e parmesão
50 menit
Piza de batata-doce
1j 20 menit
Piza de alheira, espinafres e ovos de codorniz
1j 25 menit
Piza Margarita
1j 45 menit
Bola de carne
1j 20 menit