Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο

Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο

4.8 11 peringkat
Persiapan 20 menit
Total 45 menit
6 μερίδες

Bahan-bahan

  • ξηρούς καρπούς, ολόκληρους καβουρδισμένους και αλατισμένους, βέγκαν (βλ. συμβουλή)
    50 γρ.
  • αστεροειδή γλυκάνισο
    1
  • κρεμμύδι (περίπου 100 γρ.), κομμένο στα 4
    1
  • λάδι κανόλα (κραμβέλαιο)
    20 γρ.
  • γλυκοπατάτες σε κομμάτια (3 εκ.)
    600 γρ.
  • νερό
    800 γρ.
  • πάστα ζωμού λαχανικών βέγκαν (βλ. συμβουλή)
    1 καλά γεμάτο κ.γλ.
    1 κύβο ζωμού λαχανικών, βέγκαν, θρυμματισμένο
  • θαλασσινό αλάτι
    1 κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    ½ κ.γλ.
  • πάπρικα, γλυκιά
    ½ κ.γλ.
  • γάλα σόγιας
    75 γρ.
  • μοσχοκάρυδο, αλεσμένο
    2 πρέζες
  • φύλλα φρέσκου κάρδαμου για το γαρνίρισμα

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 μερίδα

Protein 4 g
Kalori 862 kJ / 206 kcal
Lemak 9 g
Karbohidrat 27 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua