Perangkat & Aksesori
Muffins de huevo con espinacas y tomates
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
4 raciones
Bahan-bahan
-
1 cucharadita de mantequilla
-
60 g de queso manchego semicurado en trozos
-
3 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
-
2 dientes de ajo
-
20 g de aceite de oliva
-
200 g de espinacas baby frescas
-
2 pellizcos de sal
-
4 huevos
-
60 g de leche
-
½ cucharadita de polvo de hornear
-
1 pellizco de pimienta molida
-
8 tomates cherry
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Natrium
627.9 mg
Protein
14.3 g
Kalori
972 kJ /
232 kcal
Lemak
1.8 g
Serat
1.6 g
Lemak Jenuh
6.7 g
Karbohidrat
2.3 g
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