Muffins de huevo con espinacas y tomates

Muffins de huevo con espinacas y tomates

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Persiapan 10 menit

Total 30 menit

4 raciones

Bahan-bahan

1 cucharadita de mantequilla
60 g de queso manchego semicurado en trozos
3 ramitas de perejil fresco solo las hojas
20 g de aceite de oliva
2 dientes de ajo
2 pellizcos de sal
200 g de espinacas baby frescas
4 huevos
60 g de leche
½ cucharadita de polvo de hornear
1 pellizco de pimienta molida
8 tomates cherry

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Natrium 627.9 mg

Protein 14.3 g

Kalori 972 kJ / 232 kcal

Lemak 1.8 g

Serat 1.6 g

Lemak Jenuh 6.7 g

Karbohidrat 2.3 g

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