Tocană mexicană de pui, gătită lent

Tocană mexicană de pui, gătită lent

2.8 13 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 3j 20 menit

4 porții

Bahan-bahan

ulei de măsline
20 g
căței de usturoi
2
ceapă galbenă tăiată felii
170 g
roșii, bine coapte tăiate bucăți
600 g
ardei roșii copți, conservați scurși
200 g
concentrat pastă de pui
1 linguriță
1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l)
sare
½ - 1 linguriță
ardei jalapeño, proaspeți
20 - 30 g
20 - 30 g ardei iuți jalapeño, din conservă
zahăr
1 ½ linguriță
cartofi curățați de coajă, tăiați bucăți (3-4 cm)
350 g
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
600 g
dovlecei tăiați felii (3 cm), feliile tăiate sferturi
200 g
spanac tânăr, proaspăt
100 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Natrium 796 mg

Protein 33 g

Kalori 1897 kJ / 453 kcal

Lemak 22 g

Serat 6.7 g

Lemak Jenuh 6 g

Karbohidrat 25 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 Resep
tmde.general.market.romania

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Salată cu carne și rucola

35 menit

Coaste de porc cu bourbon

5j 50 menit

Pui prăjit în stil coreean

3j 10 menit

Copane de pui în sos picant puttanesca

2j 15 menit

Mușchiuleț de porc la cuptor cu orez

1j 20 menit

Chili con carne gătit lent

5j 5 menit

Salată de quinoa cu pui și avocado

1j 15 menit

Cârnați cu bere, ceapă și ardei

Tanpa peringkat

Burgeri și ciuperci cu bere

Tanpa peringkat

Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

Tanpa peringkat

Spată de porc cu glazură cu sirop de arțar și condimente

2j 20 menit

Cotlete de miel sous-vide, cu sos de mentă

Tanpa peringkat

Tampilkan semua