Bulgur-Gemüse-Pilaw - Sebzeli Bulgur Pilavı

Bulgur-Gemüse-Pilaw - Sebzeli Bulgur Pilavı

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Persiapan 5 menit

Total 30 menit

4 Portionen

Bahan-bahan

Zwiebeln halbiert
80 g
Butter weich
30 g
rote Paprika in Stücken
70 g
Tomaten halbiert
100 g
Biber Salçası
15 g
Bulgur grob (Pilavlık Bulgur)
200 g
Wasser
280 g
Salz
1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)
½ TL
Pfeffer
¼ TL

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Protein 6 g

Kalori 1004 kJ / 239 kcal

Lemak 7 g

Serat 6.5 g

Karbohidrat 38 g

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