Muslos de pollo picantes con zanahorias glaseadas al vacío TM6

Muslos de pollo picantes con zanahorias glaseadas al vacío TM6

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Persiapan 20 menit
Total 2j 50 menit
4 porción

Bahan-bahan

  • 4 muslos de pollo, con piel aprox. 170 g c/u
  • 1 cdita de sal fina o al gusto
  • ½ cdita de cúrcuma en polvo
  • 1 cda de azúcar morena
    1 cda de miel
  • 1 cda de paprika dulce
  • ½ cdita de chile en polvo o al gusto
    1 chile rojo, fresco, picado
  • ½ cdita de jengibre en polvo
  • 1 cdita de ajo en polvo
    1 diente de ajo, pelado, picado
  • 20 g de aceite de oliva
  • 500 g de zanahorias partidas en 3 diagonalmente
  • 80 g de mantequilla en cubos
  • 40 g de miel de maple
  • 1 cdita de tomillo seco
    1 cdita de hoja de tomillo fresco
  • 2 - 3 pizca de pimienta blanca molida o al gusto
  • agua la suficiente para sumergir las bolsas por completo (sin rebasar el nivel máx. de 2 L)
  • 30 g jugo de limón amarillo
  • 20 g de aceite de oliva extra virgen

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 porción

Natrium 561 mg
Protein 19 g
Kalori 2056 kJ / 491 kcal
Lemak 38 g
Serat 4.6 g
Lemak Jenuh 16 g
Karbohidrat 16 g

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