Pesto szpinakowe

Name: Pesto szpinakowe
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Cały przepis
Ingredients: 60 g sera parmezan; 150 g liści szpinaku, świeżych; 50 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych; 100 g oliwy z oliwek; ½ łyżeczki soli; ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

4.8 (354 peringkat)

Daftar gratis

Kesulitan mudah

Waktu persiapan 5 menit

Total waktu 10 menit

Ukuran porsi penyajian 1 Cały przepis

Bahan-bahan

60 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
150 g liści szpinaku, świeżych
1 - 2 ząbki czosnku (opsional)
50 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
atau 50 g orzeszków piniowych
100 g oliwy z oliwek, z pierwszego tłoczenia
atau 100 g oleju rzepakowego, tłoczonego na zimno
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Nutrisi: per 1 Cały przepis
Kalori: 6314 kJ / 1508 kcal
Protein: 37 g
Karbohidrat: 27 g
Lemak: 142 g
Lemak Jenuh: 32 g
Serat: 6 g
Natrium: 2137 mg