Đậu phụ hầm

Đậu phụ hầm

Tanpa peringkat

Persiapan 15 menit

Total 30 menit

6 khẩu phần

Bahan-bahan

hành tây bổ đôi
150 gam
nhánh tỏi
2
dầu ô liu
30 gam
quả cà chua tươi hoặc đóng hộp
150 gam
viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0.5 lít)
1
1 thìa cà phê đầy bột súp rau
muối
½ thìa cà phê
bột tiêu đen
1 nhúm
rượu vang trắng
50 - 100 gam
quả bí ngòi thái miếng vuông
350 gam
cà rốt thái lát
200 gam
nấm tươi thái lát
200 gam
đậu phụ loại cứng thái miếng vuông
400 gam
lá húng quế khô
1 ½ thìa cà phê
lá oregano khô
1 thìa cà phê

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 khẩu phần

Protein 14 g

Kalori 756 kJ / 181 kcal

Lemak 9 g

Serat 3.9 g

Karbohidrat 8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Sách nấu ăn cơ bản 158 Resep
tmde.general.market.vietnam

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Bắp Cải Xào

Tanpa peringkat

Nấm đùi gà kho gừng

Tanpa peringkat

Cải Thìa Baby Xào

Tanpa peringkat

Đậu Rồng Xào Ớt

15 menit

Cơm Nấm, Măng Tây và Xúp Lơ Xanh

Tanpa peringkat

Sốt Bolognese Thuần Chay

50 menit

Burger Thuần Chay

Tanpa peringkat

Thịt Viên Chay

Tanpa peringkat

Cà-ri Massaman Cà Tím Thuần Chay

Tanpa peringkat

Bánh Tart Hạt Dẻ, Nấm và Nam Việt Quất

Tanpa peringkat

Bánh Tart Tỏi Tây Phô Mai

Tanpa peringkat

Bông Cải Xanh Kiểu Hy Lạp với Pesto Rau Rocket và Chanh Nướng

Tanpa peringkat

Tampilkan semua