Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 100 g sementes de abóbora
- 100 g sementes de girassol
- 30 g sementes de linhaça, mais 1 c. de sopa p/ polvilhar
- 100 g amêndoa
- 3 tâmaras medjool s/ caroço
- ½ c. chá de sal rosa dos himalaias
- 20 g sementes de chia
- 15 g xarope de tâmaras
- 100 g flocos de aveia
- 160 g água morna
- 15 g azeite
- 10 g psyllium husk
- 1 gema de ovo
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 692.3 kJ / 165.5 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Karbohidrat
- 13 g
- Lemak
- 11.2 g
- Lemak Jenuh
- 1.3 g
- Serat
- 4.2 g
- Natrium
- 97.1 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Pão de cenoura
1sa 40 dk
Pão de hambúrguer
1 godz. 50 min
Scones
15 menit
Massa lêveda - Pão caseiro
1 godz. 5 min
Merendas
2j
Arrufada de batata-doce
3h
Pão de forma sem glúten
1j 15 menit
Pão com chouriço
1j 30 menit
Croissants
2j
Pão de centeio e aveia
1j 30 menit
Pão com sementes e aveia
5ωρ. 30 λεπτ.
Pão de forma sem côdea
2j