Perangkat & Aksesori
Aumônières de petits légumes
Persiapan 15 menit
Total 40 menit
6 portions
Bahan-bahan
-
200 g de carottes nouvelles coupées en tronçons
-
100 g de navet de printemps coupé en deux
-
50 g d'oignon nouveau
-
300 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes
-
200 g de petits pois surgelés200 g de petits pois frais écossés
-
30 g de beurre doux
-
8 feuilles de brick
-
6 brins de ciboulette fraîche et un récipient d'eau froide
-
50 g de crème fraîche légère
-
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portions
Protein
4.7 g
Kalori
718 kJ /
172 kcal
Lemak
6.7 g
Serat
3.3 g
Karbohidrat
23 g
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