![Salada de penne com pepino e atum Salada de penne com pepino e atum](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/DB17B9A1-F20B-4B23-A59A-4C677954E0BD/Derivates/72dec408-bfb6-4423-9e84-754a9b443013.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1 dente de alho
- 50 g azeite
- 640 g água
- 1 c. chá de sal
- 320 g massa tipo penne
- 200 g atum em lata, escorrido
- 50 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 150 g pepino cortado em pedaços
- 1 - 2 pitadas de pimenta preta
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 2263 kJ / 541 kcal
- Protein
- 22 g
- Karbohidrat
- 57 g
- Lemak
- 24 g
- Lemak Jenuh
- 4 g
- Serat
- 4.3 g
- Natrium
- 536 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaFrango com pimentos, cebola e arroz
1 godz.
Arroz de favas e enchidos
40min
Salada de massa de verão
30 min
Strogonoff de vitela e espinafres com massa
1 Std. 10 Min
Frango no forno com massinha
2h
Tagliatelle com frango de ervilhas
40min
Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão
30 min
Salada de arroz e atum com molho de iogurte
30 min
Arroz de marisco enlatado
25 min
Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas
1 godz. 30 min
Arroz de feijão com morcela
35 min
Almôndegas de frango com tagliatelle
1 Std. 15 Min