Perangkat & Aksesori
Smoothie bowl rosa
Persiapan 10 menit
Total 15 menit
2 raciones
Bahan-bahan
-
20 g de fresas liofilizadas20 g de frambuesas liofilizadas
-
250 g de fresas congeladas
-
150 g de frambuesas frescas
-
100 g de arándanos frescos
-
1 plátano en trozos
-
110 g de copos de avena
-
40 g de anacardos crudos
-
1 yogur griego
-
20 grosellas rojas (opsional)
-
30 - 40 g de miel35 - 40 g de jarabe de agave
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Natrium
29 mg
Protein
9 g
Kalori
1571 kJ /
374 kcal
Lemak
14 g
Serat
14 g
Lemak Jenuh
7 g
Karbohidrat
43 g
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Revista Thermomix nº 144
51 Resep
Spanyol
Spanyol
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