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Ensalada de pasta con pepino y atún
Persiapan 10 menit
Total 50 menit
4 porciones
Bahan-bahan
-
1 diente de ajo pelado
-
50 g de aceite de oliva extra virgen
-
640 g de agua
-
1 cdita de sal
-
320 g de pasta corta seca (p.ej. fusilli, penne, etc.)
-
200 g de atún enlatado en aceite escurrido
-
50 g de jugo de limón recién exprimido
-
150 g de pepino europeo, cortado en cuartos a lo largo y luego en rebanadas
-
1 - 2 pizca de pimienta negra molida
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porción
Natrium
536 mg
Protein
22 g
Kalori
2263 kJ /
541 kcal
Lemak
24 g
Serat
4.3 g
Lemak Jenuh
4 g
Karbohidrat
57 g
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