![Pink Breakfast Bowls with Berries Pink Breakfast Bowls with Berries](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/a15943ba-25e6-4f0c-9c1e-62bd2d60555f/Derivates/54b384e3-9e04-4458-ba4c-e6322485b57b.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
-
1
oz freeze-dried raspberries
atau 1 oz freeze-dried strawberries - 9 oz fresh strawberries, hulled and halved, plus extra, sliced, to garnish
- 5 oz fresh raspberries, plus extra to garnish
- 3 ½ oz fresh blueberries, plus extra to garnish
- 1 banana, cut in pieces
- 4 oz old fashioned rolled oats, plus extra to garnish
- 1 ½ oz raw cashews, unsalted
- 5 oz Greek yogurt
- 1 oz red currants, plus extra to garnish (opsional)
-
1 - 1 ½
oz agave syrup
atau 1 - 1 ½ oz honey
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1571 kJ / 374 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbohidrat
- 43 g
- Lemak
- 14 g
- Lemak Jenuh
- 7 g
- Serat
- 14 g
- Natrium
- 29 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaOvernight Oats with Mixed Berries
4h 15min
Sourdough Starter Discard Scones
30min
Strawberry Glaze Skin Smoothie
5min
Ham and Spinach Egg Wrap
40 Min
Boiled Egg Mode
20 dk
Two Second Breakfast
5min
Pour Over Coffee
5min
Almond Butter and Jam Overnight Oats
4 godz. 20 min
Boiled Eggs
20 dk
Crêpes
1ωρ. 15 λεπτ.
Cinnamon Roll Waffles
1h 35min
Gluten Free Banana Oat Waffles
35 Min