Sopa Leão Veloso
TM6 TM5

Sopa Leão Veloso

(Tanpa peringkat)

Bahan-bahan

  • 300 g camarão com casca médio, sem cabeça
  • 10 ramos de salsinha fresca, somente as folhas
  • 1 cebola pequena, cortada ao meio
  • 20 g azeite de oliva
  • 5 talos de coentro, apenas as folhas
  • 2 folhas de louro, frescas
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 2 pitadas de pimenta do reino preta em pó
  • 1200 g água
  • 1 dente de alho
  • ½ pimenta dedo-de-moça, sem sementes
  • 2 tomates italianos, maduros e sem sementes
  • 150 g mexilhões frescos, sem as conchas
  • 150 g robalo em filés sem a pele e espinhas, cortado em 6 partes
  • 60 g carne de siri
  • 10 talos de cebolinha, picados

Nutrisi
per 1 porção
Kalori
928 kJ / 222 kcal
Protein
36 g
Karbohidrat
9 g
Lemak
4 g
Lemak Jenuh
1 g
Serat
1 g
Natrium
430 mg

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