Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 5 ramos de coentro fresco, somente as folhas
- 1 cebola média, cortada ao meio
- 2 dentes de alho
- 1 pimenta dedo-de-moça, sem sementes
- 30 g azeite de oliva
- 800 g camarão
- 60 g pimentão vermelho, em cubos pequenos
- 1 tomate maduro, sem pele e sem sementes, em cubos pequenos
- 2 ½ c. chá de sal, mais q.b. para ajustar o sabor
- 2 pitadas de pimenta do reino em pó
- 350 g mandioca crua, descascada e cortada em pedaços pequenos e sem o fio central
- 800 g água
- 200 g leite de coco
- 30 g azeite de dendê
- Nutrisi
- per 1 porção
- Kalori
- 1724 kJ / 413 kcal
- Protein
- 20 g
- Karbohidrat
- 45 g
- Lemak
- 18 g
- Lemak Jenuh
- 8 g
- Serat
- 3 g
- Natrium
- 195 mg
Resep alternatif
Tampilkan semuaGratinado de salmão e legumes
50 λεπτ.
Pescada com legumes ao vapor
50 λεπτ.
Bacalhau com todos
1ωρ.
Penne com atum
30 Min
Beringela recheada com atum
1ωρ.
Fricassé de pescada
1 Std. 10 Min
Peixe com citrinos e arroz de cenoura
35 λεπτ.
Bifes de atum de cebolada
1h 5min
Robalo a vapor com molho de lima
35 λεπτ.
Guisado de ervilhas com postas de pescada
40 Min
Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade
30 Min
Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce
1 Std. 35 Min