Sopa de legumes

Sopa de legumes

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Persiapan 20 menit

Total 55 menit

6 porções

Bahan-bahan

dentes de alho
2
azeite
30 g
cebola cortada em quatro
100 g
abobrinha italiana cortada em pedaços
100 g
alho poró cortado em rodelas
100 g
chuchu sem cascas e semente
100 g
água
800 g
sal
1 c. chá de
salsão cortado em pedaços
100 g
brócolis apenas os buquês
100 g
espinafre fresco
50 g
pimenta em grão vermelha, a gosto
15 g
croutons
50 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porção

Natrium 45 mg

Protein 2 g

Kalori 334 kJ / 80 kcal

Lemak 5 g

Serat 3 g

Lemak Jenuh 1 g

Karbohidrat 8 g

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