Tapioca com recheio de frango e requeijão cremoso

Tapioca com recheio de frango e requeijão cremoso

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Persiapan 30 menit

Total 50 menit

10 unidades

Bahan-bahan

cebola
100 g
dentes de alho
2
azeite
30 g
tomate maduro
100 g
salsinha fresca apenas as folhas
2 ramos de
peito de frango, sem pele, sem osso cortado em tiras (6 cm x 3 cm)
400 g
sal
½ c. chá de
pimenta do reino em pó
1 pitada de
milho verde
100 g
goma de tapioca (equiv. um pacote)
500 g
requeijão (equiv. um copinho)
200 g

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 unidade

Natrium 66 mg

Protein 11 g

Kalori 1271 kJ / 304 kcal

Lemak 9 g

Serat 1 g

Lemak Jenuh 3 g

Karbohidrat 46 g

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