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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Kurkuma-Linsen-Curry mit Udonnudeln
Persiapan 15 menit
Total 35 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Kurkuma, frisch geschält, in dünnen Scheiben (siehe Tipp)10 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben5 g
-
Zwiebel halbiert1
-
frische Chilischote entkernt, in Stücken1
-
Knoblauchzehen2
-
Kokosöl15 g
-
Prinzessbohnen in Stücken200 g
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Champignons halbiert200 g
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rote Linsen100 g
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Tomaten in Stücken200 g
-
Agavendicksaft15 g
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Sojasauce20 g
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Curry1 EL
-
Kokosmilch (400 g)1 Dose
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Wasser200 g
-
Salz1 TL
-
10 g ZitronensaftLimettensaft10 g
-
Sojabohnenkerne, grün TK, aufgetaut100 g
-
Udon-Nudeln instant (2 Pck.)460 g
-
Koriander zum Garnieren
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Protein
16 g
Kalori
1438 kJ /
344 kcal
Lemak
5 g
Serat
8.3 g
Karbohidrat
54 g
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43 Resep
Jerman
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