Pirão de frutos do mar

Pirão de frutos do mar

5.0 1 peringkat
Persiapan 20 menit
Total 1j 10 menit
4 porções

Bahan-bahan

  • farinha de trigo de mandioca, crua
    100 g
  • azeite de dendê
    40 g
  • cebola
    150 g
  • dentes de alho
    2
  • tomate maduro cortado em pedaços
    500 g
  • pimenta dedo de moça sem as sementes
    ½
  • sal mais q. b. para ajustar o sabor
    1 ½ c. chá de
  • pimenta de cheiro
    1
  • mexilhões limpos e com as cascas
    400 g
  • camarões com as cascas
    400 g
  • vôngoles limpos, sem casca
    400 g
  • água
    700 g
  • salsinha fresca apenas as folhas
    2 ramos de
    2 ramos de coentro fresco, apenas as folhas

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 porção

Natrium 644 mg
Protein 61 g
Kalori 2295 kJ / 549 kcal
Lemak 16 g
Serat 3 g
Lemak Jenuh 1 g
Karbohidrat 39 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua