Perangkat & Aksesori
Frigărui tricolore cu somon
Persiapan 5 menit
Total 30 menit
4 porții
Bahan-bahan
-
apă800 g
-
file de somon proaspăt, fără piele și fără oase tăiat cuburi mari (3 x 3 cm)500 g
-
lămâie tăiată în 8 clini1
-
roșii cherry eventual tăiate jumătăți8
-
frunze de spanac proaspăt12
-
sare sau după gust1 linguriță
-
piper măcinat sau după gust1 - 2 prize
-
200 g orezquinoa200 g
-
lapte de cocos100 g
-
zeamă de lămâie de la ½ lămâie
-
busuioc proaspăt5 frunze
-
sare grunjoasă1 linguriță
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porție
Protein
31.3 g
Kalori
1795 kJ /
429 kcal
Lemak
24.5 g
Serat
2.8 g
Karbohidrat
19.3 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Ușor, rapid, gustos
15 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaTrio de orez, pește și legume
35 menit
Orez cu ciuperci și somon
30 menit
Tacos cu pește
45 menit
Supă de pește cu spanac
Tanpa peringkat
Cod cu fistic și cușcuș
Tanpa peringkat
Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie
1j
Midii în sos de vin alb și smântână
45 menit
Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
Tanpa peringkat
Tocăniță de fructe de mare și porc
Tanpa peringkat
Felie de somon afumat
2j 40 menit
Supă de fructe de mare
Tanpa peringkat
Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde
2j