Perangkat & Aksesori
Frigărui tricolore cu somon
Persiapan 5 menit
Total 30 menit
4 porții
Bahan-bahan
-
apă800 g
-
file de somon proaspăt, fără piele și fără oase tăiat cuburi mari (3 x 3 cm)500 g
-
lămâie tăiată în 8 clini1
-
roșii cherry eventual tăiate jumătăți8
-
frunze de spanac proaspăt12
-
sare sau după gust1 linguriță
-
piper măcinat sau după gust1 - 2 prize
-
200 g orezquinoa200 g
-
lapte de cocos100 g
-
zeamă de lămâie de la ½ lămâie
-
busuioc proaspăt5 frunze
-
sare grunjoasă1 linguriță
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porție
Protein
31.3 g
Kalori
1795 kJ /
429 kcal
Lemak
24.5 g
Serat
2.8 g
Karbohidrat
19.3 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Ușor, rapid, gustos
15 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaȘalău cu spanac, linguine și Beurre blanc
35 Min
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
40 Min
Orez cu fructe de mare
1 Std. 25 Min
Supă de pește cu spanac
Keine Bewertungen
Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
Keine Bewertungen
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40 Min
Paste cu roșii, usturoi și midii
20 Min
Midii în stil marinăresc
Keine Bewertungen
Tocăniță de fructe de mare și porc
Keine Bewertungen
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50 Min
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
35 Min
Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală
35 Min