Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1000 g leite integral
- 90 g iogurte natural
- 1 c. chá de sal marinho
- azeite de oliva extra virgem, q. b. para decorar
- Nutrisi
- per 1 porção
- Kalori
- 150 kJ / 36 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbohidrat
- 2 g
- Lemak
- 2 g
- Lemak Jenuh
- 1 g
- Serat
- 0 g
- Natrium
- 40 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Cozer 300 g de couve-flor
25min
Caldo de legumes
45min
Cozer 500-800 g de pera em metades
35min
Iogurte líquido de maçã, ananás e lima
8 Std. 20 Min
Saltear carne de peru em tiras
15min
Iogurte de soja com frutos silvestres
10h
O 1º queijo fresco
45min
Papas de milho com abóbora
20min
Granola de amêndoa e coco
45min
Granola
45min
Doce de chila
4h
Cozer 400-800 g de pimentos
25min