Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1000 g leite integral
- 90 g iogurte natural
- 1 c. chá de sal marinho
- azeite de oliva extra virgem, q. b. para decorar
- Nutrisi
- per 1 porção
- Kalori
- 150 kJ / 36 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbohidrat
- 2 g
- Lemak
- 2 g
- Lemak Jenuh
- 1 g
- Serat
- 0 g
- Natrium
- 40 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Creme de speculoos
15 min
Saltear 300 g de cogumelos frescos
25min
Queijo ralado
5 min
Caramelizar 400-500 g de cebola
50 Min
Saltear frango em tiras
15 min
Cozer 200-300 g de feijão-verde
35 min
Saltear frango em cubos
15 min
Arroz agulha
35 min
Doce de abóbora, laranja e gengibre
1hod.
Arroz carolino com refogado de alho
40 Min
Chutney de cebola, cenoura e pera
1 Std. 20 Min
Granola de frutos secos com laranja
1h 15min