Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1000 g leite integral
- 90 g iogurte natural
- 1 c. chá de sal marinho
- azeite de oliva extra virgem, q. b. para decorar
- Nutrisi
- per 1 porção
- Kalori
- 150 kJ / 36 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbohidrat
- 2 g
- Lemak
- 2 g
- Lemak Jenuh
- 1 g
- Serat
- 0 g
- Natrium
- 40 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Saltear carne de porco em tiras
15min
Saltear carne de peru em tiras
15min
Saltear carne de porco em cubos
15min
Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados
25 Min
Saltear bacon com frango em tiras
15min
Pão ralado com alho e ervas aromáticas
5 Min
Cozer 250 g de brócolos
20min
Iogurte líquido com bolacha e fruta
8 godz. 10 min
Cozer 6 peitos de frango
35 Min
Cozer 400-900 g de couve-flor
35 Min
Bulgur
35 Min
Iogurte grego na Varoma
13h