Thai-Gemüse mit Sesam-Hackbällchen

Thai-Gemüse mit Sesam-Hackbällchen

4.1 409 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 40 menit

2 Portionen

Bahan-bahan

Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Knoblauchzehe
1
Zwiebel
½
Öl
5 g
Magerquark
30 g
Tatar
250 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Sesam hell
2 EL
schwarzer Sesam
2 EL
Wasser
500 g
Brokkoliröschen
250 g
rote Paprika in Streifen (1 x 4 cm)
1
Sojasauce
20 g
Limettensaft
10 g
Erdnusscreme
1 EL
Mango in Streifen (1 x 4 cm)
80 g
Limette in Spalten
1
Frühlingszwiebel in feinen Ringen
1
Koriander abgezupft
3 Stängel

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Portion

Protein 39 g

Kalori 1669 kJ / 398 kcal

Lemak 18 g

Serat 7.6 g

Lemak Jenuh 4 g

Karbohidrat 17 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Die Thermomix® Diät 41 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Hähnchen mit Avocadosalsa

50 menit

Schweinefilet mit grüner Pfeffersauce

1j 15 menit

Schweinefilet mit Rotwein-Frischkäsesauce

1j

Kalbstafelspitz mit Meerrettichsauce und Kartoffeln

1j 30 menit

Philly-Cheese-Sandwich

5j

Gyros-Eintopf

50 menit

Schweinefilet in Metaxasauce

1j 30 menit

Rinderrouladen mit Knödeln und Rotkohl

2j 45 menit

Rindfleisch Teriyaki mit Reis

2j

Gefüllte Hackfleisch-Süßkartoffeln

1j 30 menit

Hähnchen Kung-Pao (宫保鸡丁)

1j

Rindsrouladen

1j 30 menit

Tampilkan semua