Thai-Gemüse mit Sesam-Hackbällchen

Thai-Gemüse mit Sesam-Hackbällchen

4.1 409 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 40 menit

2 Portionen

Bahan-bahan

Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Knoblauchzehe
1
Zwiebel
½
Öl
5 g
Magerquark
30 g
Tatar
250 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Sesam hell
2 EL
schwarzer Sesam
2 EL
Wasser
500 g
Brokkoliröschen
250 g
rote Paprika in Streifen (1 x 4 cm)
1
Sojasauce
20 g
Limettensaft
10 g
Erdnusscreme
1 EL
Mango in Streifen (1 x 4 cm)
80 g
Limette in Spalten
1
Frühlingszwiebel in feinen Ringen
1
Koriander abgezupft
3 Stängel

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Portion

Protein 39 g

Kalori 1669 kJ / 398 kcal

Lemak 18 g

Serat 7.6 g

Lemak Jenuh 4 g

Karbohidrat 17 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Die Thermomix® Diät 41 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Chicken Akhni

1j 30 menit

Reistopf

35 menit

Kürbis-Chili

35 menit

Geschmorte Ochsenbäckchen

2j 45 menit

Roastbeef mit Rösti und Tatarensauce

40 menit

Rinderfiletstreifen mit Zwiebeln und schwarzem Pfeffer (黑胡椒牛柳)

40 menit

Mexikanische Tortillas mit Hähnchen

1j

Reis mit Huhn und Pilzen

1j

Pikanter Birnen-Camembert-Pfannkuchen

45 menit

Schweinemedaillons mit Spitzkohl-Pilz-Rahm

30 menit

Hackbällchen mit Dill-Dip

35 menit

Currywurst-Ragout

40 menit

Tampilkan semua