Perangkat & Aksesori
Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi
Persiapan 25 menit
Total 30 menit
2 Portionen
Bahan-bahan
-
Couscous80 g
-
Wasser davon 160 g heiß560 g
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
-
Eier2
-
Halloumi Käse in Würfeln (5 mm)60 g
-
Öl5 g
-
Cherry-Tomaten100 g
-
Gurke80 g
-
Frühlingszwiebeln1 - 2
-
Minze abgezupft1 Stängel
-
Joghurt, 0,1% Fett100 g
-
Sambal Oelek (opsional)1 TL
-
Zitronensaft1 Spritzer
-
Salz2 Prisen
-
Pfeffer2 Prisen
-
Babyspinat, frisch80 g
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 Portion
Protein
22 g
Kalori
1674 kJ /
399 kcal
Lemak
18 g
Serat
5.4 g
Karbohidrat
34 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Die Thermomix® Diät
41 Resep
Jerman
Jerman
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaSchwammerlgulasch mit Serviettenknödel
1j
Schwarzmeer-Fondue - Muhlama
20 menit
Fettuccine mit Möhren-Ingwer-Sauce, Walnüssen und Ziegenkäse
35 menit
Grünes Gemüsecurry
50 menit
Original Neapolitanische Pizza
9j
Möhren-Fenchel-Durcheinander
45 menit
Rote Zwiebeltarte mit Schafskäse
50 menit
Überbackene Cannelloni mit grüner Gemüsefüllung
1j 45 menit
Locro Argentino
30 menit
Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous
35 menit
Chili sin Carne
1j
Kärntner Kasnudeln
1j 45 menit