Perangkat & Aksesori
Feta-Spinat mit Spiegelei
Persiapan 20 menit
Total 35 menit
2 Portionen
Bahan-bahan
-
Sellerie in Stücken40 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Butter10 g
-
Blattspinat TK, aufgetaut, ausgedrückt (siehe Tipp), grob zerzupft300 g
-
Zitronenschale abgerieben½ TL
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 ½ TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen2 - 3 Prisen
-
Muskat2 - 3 Prisen
-
Feta, light in Würfeln (1 cm)80 g
-
Eier2
-
Wasser300 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Protein
24 g
Kalori
1058 kJ /
253 kcal
Lemak
14 g
Serat
7 g
Lemak Jenuh
7 g
Karbohidrat
5 g
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