Frullato idratante
TM6 TM5 TM31

Frullato idratante

3.5 (4 peringkat)

Bahan-bahan

  • 250 g di polpa di ananas a pezzi (2-3 cm), congelata
  • 120 g di polpa di avocado
  • 40 g di bulbo di finocchio a pezzi
  • 50 g di cetriolo, sbucciato, senza semi e a pezzi + q.b.
  • 350 g di acqua di cocco fredda
  • 1 pezzo di zenzero, radice fresca, pelata (1 cm circa)
  • 2 rametti di mentuccia fresca, le foglioline lavate
  • 30 g di spinaci baby freschi, lavati
  • 2 lime, 1 pelato al vivo e 1 a spicchi
  • cubetti di ghiaccio, per servire

Nutrisi
per 1 bicchiere
Kalori
403.8 kJ / 96.5 kcal
Protein
1.8 g
Karbohidrat
7.1 g
Lemak
7 g
Lemak Jenuh
0.8 g
Serat
1.9 g
Natrium
3.6 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua