Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

4.2 64 peringkat
Persiapan 15 menit
Total 1j 10 menit
6 doses

Bahan-bahan

Nuggets de peixe
  • flocos de milho
    200 g
  • iogurte natural
    120 g
  • limão (raspa e sumo)
    1
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • filetes de peixe cortados em tiras largas
    1000 g
Arroz de tomate e feijão-preto
  • azeite
    30 g
  • cebola
    100 g
  • dente de alho
    1
  • tomate em pedaços
    400 g
  • arroz agulha
    300 g
  • sal
    1 c. chá de
  • água
    800 g
  • feijão-preto cozido escorrido
    260 g

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 dose

Protein 36 g
Kalori 0 kJ / 579 kcal
Lemak 12 g
Karbohidrat 80 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua