Salade de courgette aux olives et feta

Salade de courgette aux olives et feta

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Persiapan 10 menit

Total 15 menit

4 portions

Bahan-bahan

80 g d'olives vertes dénoyautées
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
15 g de jus de citron fraîchement pressé
20 g d'huile d'olive
300 g de courgettes coupées en morceaux
50 g de poivrons rouges grillés, en conserve
50 g de feta
20 g de graines de lin (opsional)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 592 mg

Protein 4.8 g

Kalori 602 kJ / 146 kcal

Lemak 12.3 g

Serat 3.3 g

Lemak Jenuh 3 g

Karbohidrat 2.8 g

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