Perangkat & Aksesori
Salade de courgette aux olives et feta
Persiapan 10 menit
Total 15 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
80 g d'olives vertes dénoyautées
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
15 g de jus de citron fraîchement pressé
-
20 g d'huile d'olive
-
300 g de courgettes coupées en morceaux
-
50 g de poivrons rouges grillés, en conserve
-
50 g de feta
-
20 g de graines de lin (opsional)
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
592 mg
Protein
4.8 g
Kalori
602 kJ /
146 kcal
Lemak
12.3 g
Serat
3.3 g
Lemak Jenuh
3 g
Karbohidrat
2.8 g
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