Melanzane piccanti e lenticchie

Melanzane piccanti e lenticchie

4.2 87 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

4 porzioni

Bahan-bahan

50 g di cipolla rossa a fette (7-8 mm)
1 peperoncino piccante fresco tagliato a metà in lunghezza
40 g olio extravergine di oliva
450 g di melanzane a dadini (2-3 cm)
2 cucchiai di capperi sotto sale sciacquati e sgocciolati
10 g di passata di pomodoro
4 foglie di basilico fresche lavate
20 g zucchero
15 g di aceto bianco
80 g di lenticchie in scatola, sgocciolate e sciacquate

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Protein 3 g

Kalori 694 kJ / 166 kcal

Lemak 10.6 g

Serat 4.7 g

Karbohidrat 12.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Verdure estive 5 Resep
Italia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Contorno di taccole al pomodoro

40 menit

Uova all'occhio di bue cotte a vapore

15 menit

Patate con salsa allo yogurt

45 menit

Insalata veloce con verdure crude

15 menit

Tortel di patate

40 menit

Patate gratinate con pepe rosa e Parmigiano reggiano

1j

Contorno di verdure di stagione al Varoma

35 menit

Pipi e patati (contorno di peperoni e patate)

30 menit

Contorno di friarielli alla napoletana

40 menit

Spinaci al burro

30 menit

Contorno di spinaci

25 menit

Spinaci, cipolle e patate in agrodolce

40 menit

Tampilkan semua