Tomates farcies au thon, courgette et menthe

Tomates farcies au thon, courgette et menthe

4.1 74 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 30 menit

4 portions

Bahan-bahan

4 tomates à farcir (200 g chacune env.)
1 gousse d'ail
3 brins de menthe fraîche équeutés
20 g d'huile d'olive
300 g de courgettes détaillées en cubes (1-2 cm)
1 - 2 pincées de sel
100 g de thon à l'huile en boîte égoutté et émietté

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 portion

Natrium 179 mg

Protein 9 g

Kalori 912 kJ / 218 kcal

Lemak 16 g

Serat 3.5 g

Lemak Jenuh 2 g

Karbohidrat 7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Thermomix® et moi n°26 48 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pâté de lapin

Pâté de lapin

2j 35 menit

Baos au poulet et curry

Baos au poulet et curry

4j 40 menit

Salade de potimarron, quinoa rouge et feta

Salade de potimarron, quinoa rouge et feta

40 menit

Bobun végétarien

Bobun végétarien

1j 15 menit

Omelette au cheddar à la truffe

Omelette au cheddar à la truffe

30 menit

Cake aux petits pois, lardons et comté

Cake aux petits pois, lardons et comté

1j 15 menit

Tarte au navet et au cantal

Tarte au navet et au cantal

1j 30 menit

Salade thaïe

Salade thaïe

15 menit

Salade de brocoli aux lardons, pommes et amandes

Salade de brocoli aux lardons, pommes et amandes

30 menit

Menu light - Petites betteraves vapeur, sauce citron-moutarde

Menu light - Petites betteraves vapeur, sauce citron-moutarde

55 menit

Salade de lentilles vertes

Salade de lentilles vertes

45 menit

Pizza Varoma

Pizza Varoma

50 menit

Tampilkan semua