Salade de cabillaud, sauce à la mangue

Salade de cabillaud, sauce à la mangue

4.2 6 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 35 menit

4 portions

Bahan-bahan

200 g de mangue mûre coupée en morceaux
20 g de jus de citron vert
¼ c. à café de pâte de wasabi, prête à l'emploi
30 g d'huile d'olive extra vierge
6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
800 g d'eau
4 filets de cabillaud (100 g chacun env.)
100 g de laitue iceberg
150 g de carotte coupée en bâtonnets très fins
150 g de tomate coupée en morceaux
1 citron vert coupé en quartiers pour la finition

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 679 mg

Protein 19.5 g

Kalori 840.3 kJ / 200.3 kcal

Lemak 8.8 g

Serat 3.3 g

Lemak Jenuh 1.3 g

Karbohidrat 11.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Thermomix® et moi n°26 48 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Salade de gésiers, endives, pommes et noix

20 menit

Salade de céleri aux raisins et aux noix

10 menit

Pétoncles marinières

40 menit

Œuf cocotte aux champignons et oignons

30 menit

Salade d'aubergine au yaourt

2j 10 menit

Salade de quinoa aux maquereaux et à l'orange

30 menit

Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés

20 menit

Pâté en croûte à la châtaigne

13j 30 menit

Taco Bowl à la dinde

1j

Cake aux fanes de carottes et mozzarella

1j

Pressé de raie

14j

Salade de lentilles et saucisse de Morteau à la moutarde

55 menit

Tampilkan semua