Protein-Quark-Pfannkuchen

Protein-Quark-Pfannkuchen

3.6 5 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 30 menit

6 Stück

Bahan-bahan

Eier
2
Milch, 1,5 % Fett
180 g
Magerquark
350 g
Proteinpulver, Vanille-Geschmack
30 g
Dinkelmehl Type 630
60 g
Salz
1 Prise
Butter in kleinen Stücken
1 ½ TL
Apfel
150 g
Birne
150 g
Mineralwasser mit Kohlensäure
20 g
Erythrit
50 g
Trauben, kernlos nach Wunsch halbiert
120 g
Erdnussmus
2 TL
2 TL Mandelmus

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Stück

Natrium 291.1 mg

Protein 16.8 g

Kalori 823 kJ / 196.7 kcal

Lemak 4.8 g

Serat 2.8 g

Lemak Jenuh 1.8 g

Karbohidrat 21.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

THERMOMIX® Magazin 5/2026 39 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Gemüsestrudel mit Knoblauchsauce

1j 45 menit

Vollkorn-Pita mit Gemüse und Hummus

1j 45 menit

Sommerlicher Kartoffelsalat

3j

Zitronen-Ziegenkäseravioli mit rosa Pfeffer

1j

Vegetarische Sushi-Rolle

30 menit

Halloumi-Wraps

40 menit

Kichererbsen-Curry mit Brokkolireis

10j

Ravioli mit vegetarischer Füllung

1j

Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)

40 menit

Vegane Frikadellen mit Kartoffelsalat

1j 20 menit

Rom - Pizzataler

1j 30 menit

Indisches Gemüsecurry

1j

Tampilkan semua