Protein-Quark-Pfannkuchen

Protein-Quark-Pfannkuchen

3.6 5 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 30 menit

6 Stück

Bahan-bahan

Eier
2
Milch, 1,5 % Fett
180 g
Magerquark
350 g
Proteinpulver, Vanille-Geschmack
30 g
Dinkelmehl Type 630
60 g
Salz
1 Prise
Butter in kleinen Stücken
1 ½ TL
Apfel
150 g
Birne
150 g
Mineralwasser mit Kohlensäure
20 g
Erythrit
50 g
Trauben, kernlos nach Wunsch halbiert
120 g
Erdnussmus
2 TL
2 TL Mandelmus

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Stück

Natrium 291.1 mg

Protein 16.8 g

Kalori 823 kJ / 196.7 kcal

Lemak 4.8 g

Serat 2.8 g

Lemak Jenuh 1.8 g

Karbohidrat 21.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

THERMOMIX® Magazin 5/2026 39 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

20 menit

Cremige Miso-Udon-Pilznudeln

30 menit

Culurgiones - Sardische Ravioli

2j

Kürbisravioli mit Salbei-Walnuss-Öl

1j 15 menit

Tofu-Saté-Spieße mit Erdnuss-Sauce und Jasminreis

1j 40 menit

Nuss-Spätzle mit Pflaumenkompott

40 menit

Veggie-Braten mit Ei

1j 45 menit

Süßkartoffelstampf mit Thymian-Nuss-Butter

30 menit

Kichererbsenbällchen mit Süßkartoffelpüree (vegan)

45 menit

Gemüse-Bulgur-Chili

30 menit

Pizza-Bruschetta

1j 30 menit

Süßkartoffel-Curry

40 menit

Tampilkan semua