Protein-Quark-Pfannkuchen

Protein-Quark-Pfannkuchen

3.0 2 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 30 menit

6 Stück

Bahan-bahan

Eier
2
Milch, 1,5 % Fett
180 g
Magerquark
350 g
Proteinpulver, Vanille-Geschmack
30 g
Dinkelmehl Type 630
60 g
Salz
1 Prise
Butter in kleinen Stücken
1 ½ TL
Apfel
150 g
Birne
150 g
Mineralwasser mit Kohlensäure
20 g
Erythrit
50 g
Trauben, kernlos nach Wunsch halbiert
120 g
Erdnussmus
2 TL
2 TL Mandelmus

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Stück

Natrium 291.1 mg

Protein 16.8 g

Kalori 823 kJ / 196.7 kcal

Lemak 4.8 g

Serat 2.8 g

Lemak Jenuh 1.8 g

Karbohidrat 21.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

THERMOMIX® Magazin 5/2026 39 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Falafeln mit Paprika-Tomaten-Gemüse

50 menit

Spinatquiche mit Feta und Tomaten

1j 45 menit

Petersilien-Risotto mit Roter Bete

35 menit

Kürbis-Pilz-Ragout

40 menit

Parmesanpüree mit Spiegeleiern und karamellisiertem Knoblauch

2j

Ziegenkäse-Fladen mit Rosmarin-Honig

2j

Spinat-Risotto mit Ziegenkäse

35 menit

Halloumi-Pitas mit Melanzanicreme

1j 45 menit

Süßer Brötchen-Auflauf

1j 10 menit

Eintopf von Wintergemüsen

50 menit

Risotto mit Varianten

40 menit

Fenchel mit Käsehaube an Tomatensauce

1j 10 menit

Tampilkan semua